В условиях недостатка свободного времени (8-ми часовой рабочий день), единственный путь достижения своих личностных целей - это повышение личной эффективности.


Если у Вас нет своих целей, вам их навяжут родные, близкие и ваш ближайший круг общения.
Поэтому первоначальная задача - выделить свои цели и установить им приоритет над внедряемыми извне целями.


Любите свои цели, лелейте их и обязательно записывайте их и свои идеи в todo list, пока не произошло вытеснение. Ваш список дел - зто единственное что будет отделять Вас от повседневного хаоса жизни.
Цели следует различать на стратегические (долговременные) и тактические (суммарно приводящие к решению стратегических целей).
Из тактических следует также выделить второстепенные (без которых вполне можно обойтись) и понизить им приоритет.


Вопросы энергии:
Обычно приходя домой после работы чувствуешь недостаток энергии и уже ничего не хочется делать.
Оптимальный режим восстановления - два часа сна после работы, мозг восстановит за это время свою активность и будет способен различать истину и воспринимать новые задачи.
Рекомендую также обязательно поспать два часа перед работой, иначе будете чувствовать себя как сонные мухи.
Время отдыха подбиралось мной экспериментально под себя, возможно у вас оно будет другим.


Посередине недели или по мере необходимости рекомендую выделить ночь для полного восстановления, возможно их даже следует чередовать - ночь активности и ночь восстановления. Если почувствовали усталость, то нужно сделать перерыв и как следует выспаться.


После сна рекомендую что-нибудь съесть для пробуждения мозга, иначе Вы просто до конца не "включитесь" и это время пройдёт зря.
Следует также изменить дневной режим питания - исключить углеводы, питаться мясом и "травой" (салатами).
Мною также замечено, что острая пища способна быстро пробудить сознание и перевести в режим мобилизации.
Повторяющиеся небольшие дозы крепкого алкоголя способны поддерживать активность на долгом промежутке времени.
Чрезмерная же доза, напротив, вызовет затухание мозговой активности примерно через полчаса.

Хотите ли вы просыпаться рядом с той женщиной, которая лежит с вами рядом по утрам?
Нравится ли вам ваше отражение в зеркале?
Сделали ли вы сегодня то, чем можете гордиться или просто живёте свою вялую унылую жизнь постепенно растворяясь в алкоголе, чтобы не было так грустно между каждодневными походами с работы на работу?
Есть ли у вас цель в жизни?

«Глупости! Займись лучше делом!» - сказала Причина
«Это невозможно, не получится, ни у кого не получалось!» - авторитетно заметил Опыт
«Ты что, хочешь выглядеть по-идиотски в глазах других?» - спросила Гордость
«Попробуй…» - робко шепнула Мечта

hd dvd проиграло
блю рей и сони рулит
http://top.rbc.ru/economics/16/02/2008/142093.shtml

Всю ночь не спал, соседей песни
Упорно прогоняли сон,
Фонарь светил и мысли лезли
Мне в голову со всех сторон.
Я говорил соседям выше,
Что завтра рано мне вставать,
Чтобы вели себя потише,
Что просто невозможно спать.
Дальше...

Стив просто жжот, Скутер нервно кусает пальцы от зависти... :-)

Каплет синий дождик , волдырится в лужах.
Видно, как художник нахуй я не нужен.
Птичка гадит в клетке, дали розовеют:
Я же, плять, писатель! Но никто не верит:
Дальше...

Не многие задумываются, что слова имеют значение и силу, например "Здравствуй" - пожелание здоровья.


Сразу ещё вспоминается детское заклинание супротив болячек:
У крокодила боли, у бегемота боли, а у $username не боли..


Если же Вы наоборот хотите изящно пожелать смерти, болезней и разрушений то вполне подойдёт: Авада кедавра, ссука! %-)
(необходимо посылать вместе с лучом ненависти)
Дальше...

Корочка чёрного хлеба натёртая чесноком и посыпанная крупнозернистой солью, что немаловажно, увеличивает вкусность супа втрое...